4 - Nutrição e Atividade Física
(Nutrição e Atividade Física)
Objetivo: Relacionar a importância da nutrição e da atividade física
Conteúdos:
- Nutrição e a atividade física
- Atividade Física
- Hidratação
- Bebidas competitivas
- Suplementação e substâncias ergogénicas
- Dieta no Atleta